Hilfe bei Darmbeschwerden und Entzündungen:


Ganzheitlich zu

mehr Energie und Beschwerdefreiheit bis zu deinem Wohlfühldarm!


Sichere dir jetzt deine persönliche Darm-Gesundheitsberatung!

Kommt dir das bekannt vor?


  • 🤔 Verdauungs- und Darmbeschwerden? Du weißt nicht, was du bei deinen Beschwerden noch essen kannst?
  • 💪 Erschöpfung beenden und Energie gewinnen: Schluss mit der Dauer-Müdigkeit und Energielosigkeit! Stattdessen aktiv und voller Energie jeden Tag genießen!
  • 🛡️ Symptome in den Griff bekommen: Möchtest du endlich die Kontrolle über deine Symptome gewinnen und Beschwerdefreiheit erleben?
  • 🌐 Ganzheitliche Stärkung des Immunsystems: Möchtest du dein Immunsystem ganzheitlich stärken und weniger krank sein?
  • 👻 Diagnose erhalten? Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED-Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO), Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder ähnliches?
  • 🤝 Kompetente Begleitung und Verständnis: Suchst du nach einfühlsamer Unterstützung, einer verständnisvollen Ansprechpartnerin, die sich wirklich in deine Lage versetzen kann?
  • 🥗 Gesündere Ernährung, weniger Zucker, Körpertransformation: Träumst du von einer gesünderen Ernährung, der Reduzierung von Zucker, Körperfettverlust und dem Aufbau von Muskelmasse?

Wenn das nach dir klingt, dann...

bist du hier genau richtig!


Mein ganzheitliches Konzept basiert auf dem Zusammenspiel von:


Deine Wohlfühldarm-Expertin:

Hi, ich bin Tanja,


zertifizierte holistische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin.


Ich möchte dir helfen, ein selbstbestimmtes, gesundes und erfülltes Leben zu führen – voller Energie und beschwerdefrei!


Meine Reise:

Im Jahr 2012 begann alles mit einer Blasenentzündung, die durch eine Fehleinschätzung zu einer beidseitigen Nieren-Beckenentzündung und schließlich zu einer Blutvergiftung führte. Wochenlange Antibiotika retteten mein Leben, aber die Folgen waren gravierend. Ständige Bauchschmerzen und Unverträglichkeiten prägten meinen Alltag.


Die Wende:

Viele Jahre und zahlreiche Ärzte später, kam 2018 die Diagnose: Colitis ulcerosa. Von da an nahm ich mein Leben selbst in die Hand. Ich forschte, probierte aus und entwickelte meine eigenen Ernährungs- und Gesundheitspläne. Diese Veränderungen brachten unglaubliche Resultate: Ich konnte wieder alles essen, genießen und unbeschwert leben.


Meine Mission:

Meine eigene Erfahrung hat mich gelehrt, was möglich ist, wenn man die richtigen Schritte geht. Diese Leidenschaft möchte ich nun weitergeben. Mit meiner Ausbildung zur zertifizierten Fachkompetenz für holistische Gesundheit helfe ich dir, deine Beschwerden in den Griff zu bekommen und ein Leben ohne Einschränkungen zu führen.


Stell dir vor:

● Endlich keine Beschwerden mehr: Stell dir ein Leben ohne Schmerzen und Verdauungsprobleme vor.

● Frei von Symptomen: Keine Angst mehr vor Unverträglichkeiten und ständigen Bauchkrämpfen.

● Unbeschwert reisen: Genieße deine Reisen ohne Sorge um deinen Darm.

● Gesunde Ernährung leicht gemacht: Keine komplizierten Diäten, sondern einfache und effektive Ernährungspläne.

● Tägliche Energie: Wache jeden Tag voller Energie auf und halte den ganzen Tag durch.

● Vorbild für deine Kinder: Leite deine Familie zu einer gesunden und glücklichen Lebensweise an.

● Gesund altern: Erlebe deine Rente in bester Gesundheit und genieße wertvolle Zeit mit deinen Lieben.


Bist du bereit, dein Leben zu verändern?


Lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem beschwerdefreien, energiegeladenen Leben finden. Buche jetzt dein Beratungsgespräch und starte deine Reise zu deinem Wohlfühldarm!


Hippokrates sagte:

"Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!"

Stimmst du dem ebenfalls zu?


Buche jetzt dein Beratungsgespräch und starte deine Reise zu einem beschwerdefreien, energiegeladenen Leben!

- Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. -

Profitiere von den Vorteilen...

  • Komplett-Betreuung: Bei Fragen stehe ich dir persönlich zur Seite!
  • Genug Zeit: Wir passen uns deinem individuellem Tempo an.
  • Ganz einfach: Alle Grundsätze werden verständlich und nachvollziehbar erklärt.
  • Zeitmanagement: Für das perfekte Zeit-Nutzen-Verhältnis.
  • Denkweise: Mit dem richtigen Klick geht's ganz einfach ans Ziel.
  • 10 Jahre Erfahrung im Ernährungs- & Gesundheitsbereich: Ich helfe dir mit meinem Wissen und Erfahrungen.
  • Fachkenntnisse: Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin inkl. verschiedene Seminare erfolgreich abgeschlossen.
  • Unschlagbare Alltags-Tipps aus über 10 Jahren Erfahrungen.
  • Unverträglichkeiten und Dünndarmfehlbesiedelung: Genieße deine unbeschwerte Zukunft.
  • Reizdarm: Bring deinen Körper wieder in Einklang.
  • Akute oder chronische Schmerzen: Endlich wieder schmerzfrei leben und bewegen.
  • Gesund Zunehmen: Fülle deinen Körper mit allem, was er braucht, damit er dir die Energie geben kann, die du benötigst.
  • Effektiver Fettabbau: Durch die richtige Ernährung.
  • Immunsystem stärken und vor Krankheiten schützen.
  • Voller Energie von Früh bis Abends ohne Mittagstief.
  • Schwanger oder gerade entbunden: Individuelle Beratung ist natürlich durchführbar und umsetzbar.
  • Viele abwechslungsreiche und leckere Rezepte: Egal ob vegan, vegetarisch oder Fleischesser, es ist für jeden etwas dabei.
  • Zuckerfreie Ernährung: Wie du es schaffst und dabei (glücklich) bleibst.
  • Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen und Entgiften.
  • Individuelle Kalorienermittlung um ein Leben lang deine Traumfigur zu halten.
  • 90% Scheitern an der mentalen Schwäche. Du profitierst aus meinem mentalen Coaching.
  • Individuelle Planung für dich und für deinen größten Erfolg
  • Hacks, Tricks und Techniken für den sofortigen Erfolg.

Beratungsangebote:

0€ Darm-Dialog:

Dein kostenloses Erstgespräch zu deinem Wohlfühldarm!

Das erhältst du im kostenfreien 20-minütigen Gespräch:


  • Lerne mich kennen: Wir klären, ob eine Zusammenarbeit für uns beide passt.
  • Individuelle Einschätzung: Teile dein Anliegen und erhalte sofortige Rückmeldung, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin.
  • Vertrauen: Entscheide, ob du ein gutes Bauchgefühl bei mir hast und ob ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
  • Ehrliche Kommunikation: Erlebe eine offene und ehrliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen wirst.


Worauf wartest du noch? Sichere dir jetzt deinen 0€ Darm-Dialog und starte deine Reise zu einem beschwerdefreien Wohlfühldarm!

Das Rundum-Wohlfühldarm-Coaching:

Dein Weg zu einem gesunden Darm und glücklichen Leben!

Was du im 4-monatigen Coaching erhältst:

  • Individuelle Beratung: 8 Stunden persönliche Gespräche zu Anamnese, Ernährung, Mindset, Entspannung, Bewegung, Schlaf, Beziehungen, Gewohnheitsänderungen und mehr.
  • Darm-Gesundheits-Leitfaden: Ein umfassendes Handbuch mit 60 Seiten voller wertvoller Tipps und Tricks.
  • Darmfreundliche Rezepte: Spezielle Rezepte für Frühstück, Mittag, Snacks und Abendessen, angepasst an Schub- und Remissionsphasen.
  • Lebensmittel-Listen: Praktische Listen für verschiedene Phasen und eine „Sicher-im-Schub“-Liste.
  • Meal-Prep-Plan: Inklusive Einkaufslisten und Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Woche.
  • Whatsapp-Support: Kontinuierliche Unterstützung während des gesamten Beratungszeitraums.
  • Wohlfühldarm-Workbooks: Achtsamkeitskarten, Glückstagebuch und Affirmationskarten zur Unterstützung deiner Reise.
  • Checklisten: Ganzheitliche Checklisten für eine einfache Umsetzung in verschiedenen Lebensbereichen.
  • Schritt-für-Schritt-Plan: Ein genauer Plan zur Erreichung deines Wohlfühldarms.

Deine Vorteile auf einem Blick:

  • Rundum-Betreuung: Alles, was du für einen beschwerdefreien Darm brauchst.
  • Expertenwissen: Mehr Verständnis deiner Darmprobleme und wie du sie lösen kannst.
  • Flexibilität: Ganzheitliche Beratung von überall aus.
  • Kontinuierliche Motivation: Ständige Unterstützung und Ansporn.
  • Nachhaltige Veränderungen: Klare Zielsetzung und Planung.
  • Einfache Umsetzung: Umfassende Ressourcen und praktische Werkzeuge.

Bist du bereit für dein gesundes und glückliches Leben?

Das sagt...

Sarah Kohlhepp


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Dennis Polster


"Dank Tanja hab ich innerhalb ein monat schon 10 kilo abgenommen.
Die Beratung war echt richtig gut, sie hat alles sehr gut erklärt, und geht immer sehr respektvoll mit einen um.
Ich kann sie nur wärmstens empfehlen."

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Stephi Z.


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David L.


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Steven Bernt


Die Tanja ist erstklassig auf ihrem Gebiet. Durch ihre wertvollen Ernährungstipps konnte ich wieder Erfolge beim Sport verzeichnen und bin dadurch motiviert weiter am Ball zu bleiben, um meine Ziele zu erreichen. Ich kann sie daher nur mit guten Gewissen weiterempfehlen!

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Stefanie Wagner


"Tanja ist eine sehr kompetente und sympathische Beraterin. Mit ihrer netten und natürlichen Art gibt sie super Ernährungsratschläge, Tipps zur sportlichen Aktivität und hat auch immer super leckere Rezepte parat, die leicht umzusetzen sind. Ich kann sie nur empfehlen!"

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Dana1212


"Tanja ist ein super engagierter Gesundheitscoach und steckt viel Fleiss und Zeit in ihre Arbeit. Sie hat mir dabei geholfen, viel über Ernährung und Darmgesundheit zu lernen und ich bin ihr super dankbar dafür. Klare Weiterempfehlung!"

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Amelie H.

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Marco E.


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Lisa G.


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Martin P.

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Beate R.

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Johanna F.


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Du hast noch Fragen?

Was ist eine (Gesundheits-)Anamnese und warum ist diese wichtig?

Die Gesundheitsanamnese beschreibt den aktuellen Ist-Zustand des Klienten.

Du bekommst von mir einen Fragebogen, den du mir ausgefüllt per Mail zurückschickst.

Diesen gehe ich sorgfältig durch, um mir ein Bild von deiner aktuellen Lage zu machen.

Zudem gebe ich dir praktische Tipps zur Verbesserung mit und wir besprechen gemeinsam deinen Plan der dich an dein Ziel bringt.

Wie läuft eine Gesundheitsberatung ab?

In dem kostenlosen Erstgespräch (Darm-Dialog) besprechen wir alles. Daraufhin übersende ich dir alle notwendigen Unterlagen zum ausfüllen zu. Diese füllst du bitte möglichst ausführlich aus, fügst (falls vorhanden) bisherige Befundberichte und Blutwerte hinzu und übersendest mir diese vollständig per Mail. Diese gehe ich ausführlich durch und wir machen einen Anamnesetermin zur Besprechung aus.

Wo findet die Beratung statt?

Die Beratung findet online (z.B. über GoogleMeet, Zoom, FaceTime, WhatsApp) oder per Telefon statt. In Ausnahmefällen kann eine Beratung auch persönlich erfolgen.

Wird die Gesundheitsberatung von der Krankenkasse bezuschusst?

Im Normalfall leider nicht. Du kannst aber gerne bei deiner Krankenkasse anfragen, ob es eine Möglichkeit gibt, dass sie es bezuschussen. Von meiner Seite aus, bin ich natürlich dabei.

Falls du eine private Krankenzusatzversicherung hast, informiere dich ebenfalls bei der Versicherung.

Wird mir vorgeschrieben, was ich essen soll?

Nein, natürlich nicht. Wir passen uns deinen Vorlieben an. Es soll schließlich auch Spaß machen, schmecken und leicht im Alltag umzusetzen sein. Durch die Analyse und das Beratungsgespräch haben wir eine gute Grundlage, um deinen Ernährungs- und Gesundheitsplan für dich persönlich anzupassen.

Muss ich auf etwas verzichten?

Nein. Wir finden einen ganz einfachen Weg, wie du dich nicht quälen musst und dir die Umstellung ganz leicht fällt.

Sind die Beratungstermine festgeschrieben?

Die Beratungstermine stimmen wir gemeinsam für jede 2. Woche ab.

Ist eine Ratenzahlung möglich?

Ja, es ist eine Ratenzahlung möglich.

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